Идеально для всех, кто хочет улучшить работу мышц тазового дна, уменьшить живот и плавно начать менять осанку. Оптимально для восстановления женщин после родов
Идеально для женщин и мужчин, которые хотят продолжить работу над осанкой, избавиться от холки, болей в шее и спине, перестать сутулиться и укрепить глубокие мышцы
Для продвинутых - только для тех, кто прошел предыдущие курсы, хочет попрощаться с отеками и целлюлитом, готов к хорошей силовой нагрузке и качественной проработке рельефа