- Беременность
- Менее 6 недель после операций, кесарева или естественных родов
- Диастаз подпупочный больше 1,6 см. Диастаз на уровне пупка более 5 см. При условии, что белая линия живота не упругая. Если она эластичная при пальпации, можно с диастазом до 7 см, но это обязательно нужно написать тренеру.
- Злокачественные опухоли или доброкачественные опухоли в динамике роста
- Выпадение прямой кишки
- Опущение органов 3−4 степени
- Кровоточащий геморрой
- Выпадение узлов
- Любые грыжи в острой фазе
- Паховая грыжа
- Любые острые воспалительные процессы в животе и мочеполовой системе
- Кровоточащие миомы
- Опущение матки 3−4 степени или выпадение
- Критические дни и внутриматочная спираль, грыжи или диастаз до 5 см НЕ являются противопоказанием.
- Другие медицинские противопоказания и рекомендации вашего лечащего врача
Семейный тариф: идем семьей!
Всё чаще курсы хотят пройти семьей: мама с дочкой, муж с женой или сестры.
Если это ваш случай, то мы предлагаем 30% скидку на второго члена семьи. И у вас будет 2 отдельных аккаунта, у каждого будет возможность высылать фото и видео для диагностики в начале курса и в конце, видео с выполнением упражнений для коррекции техники выполнения и более качественного прохождения курса.
Как это сделать? Оплачиваете участие первого человека и пишите на почту khodan@wakers.by с пометкой "Хочу семейный тариф". В письме укажите почту, с которой производилась оплата и курс, который хочет пройти второй человек. Вам вышлют ссылку на оплату уже со скидкой :)
Если это ваш случай, то мы предлагаем 30% скидку на второго члена семьи. И у вас будет 2 отдельных аккаунта, у каждого будет возможность высылать фото и видео для диагностики в начале курса и в конце, видео с выполнением упражнений для коррекции техники выполнения и более качественного прохождения курса.
Как это сделать? Оплачиваете участие первого человека и пишите на почту khodan@wakers.by с пометкой "Хочу семейный тариф". В письме укажите почту, с которой производилась оплата и курс, который хочет пройти второй человек. Вам вышлют ссылку на оплату уже со скидкой :)
Семейный тариф: идем семьей!
Всё чаще курсы хотят пройти семьей: мама с дочкой, муж с женой или сестры.
Если это ваш случай, то мы предлагаем 30% скидку на второго члена семьи. И у вас будет 2 отдельных аккаунта, у каждого будет возможность высылать фото и видео для диагностики в начале курса и в конце, видео с выполнением упражнений для коррекции техники выполнения и более качественного прохождения курса.
Как это сделать? Оплачиваете участие первого человека и пишите на почту khodan@wakers.by с пометкой "Хочу семейный тариф". В письме укажите почту, с которой производилась оплата и курс, который хочет пройти второй человек. Вам вышлют ссылку на оплату уже со скидкой :)
Если это ваш случай, то мы предлагаем 30% скидку на второго члена семьи. И у вас будет 2 отдельных аккаунта, у каждого будет возможность высылать фото и видео для диагностики в начале курса и в конце, видео с выполнением упражнений для коррекции техники выполнения и более качественного прохождения курса.
Как это сделать? Оплачиваете участие первого человека и пишите на почту khodan@wakers.by с пометкой "Хочу семейный тариф". В письме укажите почту, с которой производилась оплата и курс, который хочет пройти второй человек. Вам вышлют ссылку на оплату уже со скидкой :)
ОБРАЗОВАНИЕ:
тарифы
Лайт
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Доступ: 8 недель
Блок восстановление после родов
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
109$ / 361 byn / 9.990 rub
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Блок восстановление после родов
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора: упражнения при диастазе, дисфункции тазового дна, при опущении органов малого таза
149$ / 494 byn / 13.980 rub
11 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания, включая блок питание на ГВ от диетолога-эндокринолога
После окончания курса:
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
399$ / 1320 byn / 38.550 rub
После окончания курса:
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Блок восстановление после родов
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Следующий набор – в 2025 году
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора: упражнения при диастазе, дисфункции тазового дна, при опущении органов малого таза
11 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания, включая блок питание на ГВ от диетолога-эндокринолога
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой.
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
все сама
хит продаж
10
мест
мест
тарифы
Лайт
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Доступ: 8 недель
Блок восстановление после родов
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
109$ / 349 byn / 9.990 rub
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Блок восстановление после родов
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора: упражнения при диастазе, дисфункции тазового дна, при опущении органов малого таза
149$ / 482 byn / 13.990 rub
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
После окончания курса:
Рацион питания, включая блок питание на ГВ от диетолога-эндокринолога
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
399$ / 1 290 byn / 37.515 rub
После окончания курса:
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Блок восстановление после родов
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Ориентировочный старт: ноябрь 2024
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Внесите свои данные в лист ожидания — и мы сообщим, когда станет известна точная дата старта курса и откроются продажи
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора: упражнения при диастазе, дисфункции тазового дна, при опущении органов малого таза
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания, включая блок питание на ГВ от диетолога-эндокринолога
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой.
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
все сама
хит продаж
10
мест
мест
тарифы
Старт потока: 18 ноября 2024
Лайт
Доступ: 8 недель
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Блок восстановление после родов
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
109$ / 361 byn / 9.990 rub
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Блок восстановление после родов
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора: упражнения при диастазе, дисфункции тазового дна, при опущении органов малого таза
11 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания, включая блок питание на ГВ от диетолога-эндокринолога
149$ / 494 byn / 13.980 rub
После окончания курса:
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Распродано
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
Можно оплатить в рассрочку?
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
После окончания курса:
Блок восстановление после родов
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Распродано
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора: упражнения при диастазе, дисфункции тазового дна, при опущении органов малого таза
11 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания, включая блок питание на ГВ от диетолога-эндокринолога
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой.
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
все сама
хит продаж
sold out
тарифы
Лайт
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Доступ: 8 недель
Блок восстановление после родов
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
109$ / 361 byn / 9.990 rub
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Блок восстановление после родов
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора: упражнения при диастазе, дисфункции тазового дна, при опущении органов малого таза
149$ / 494 byn / 13.980 rub
11 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания, включая блок питание на ГВ от диетолога-эндокринолога
После окончания курса:
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
399$ / 1320 byn / 38.550 rub
После окончания курса:
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Блок восстановление после родов
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Следующий набор – в 2025 году
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора: упражнения при диастазе, дисфункции тазового дна, при опущении органов малого таза
11 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания, включая блок питание на ГВ от диетолога-эндокринолога
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой.
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
все сама
хит продаж
10
мест
мест
тарифы
Лайт
Доступ: 8 недель
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
109$ / 361 byn / 9.990 rub
упражнения при косточке возле большого пальцапри гипер кифозе (сутулости)при болях в запястиях и кистях рукболях при в нижней части поясницыболях в шее и напряжении в глазах после офисной работыпри вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
все сама
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора:
12 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания
Следующий набор – в 2025 году
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
149$ / 494 byn / 13.980 rub
После окончания курса:
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора:
12 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
399$ / 1320 byn / 38.550 rub
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
После окончания курса:
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
хит продаж
10
мест
мест
- упражнения при косточке возле большого пальца
- при гипер кифозе (сутулости)
- при болях в запястиях и кистях рук
- болях при в нижней части поясницы
- болях в шее и напряжении в глазах после офисной работы
- при вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
- упражнения при косточке возле большого пальца
- при гипер кифозе (сутулости)
- при болях в запястиях и кистях рук
- болях при в нижней части поясницы
- болях в шее и напряжении в глазах после офисной работы
- при вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
тарифы
Лайт
Доступ: 8 недель
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
109$ / 361 byn / 9.990 rub
упражнения при косточке возле большого пальцапри гипер кифозе (сутулости)при болях в запястиях и кистях рукболях при в нижней части поясницыболях в шее и напряжении в глазах после офисной работыпри вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
все сама
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора:
12 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания
Следующий набор – в 2025 году
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
149$ / 494 byn / 13.980 rub
После окончания курса:
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора:
12 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
399$ / 1320 byn / 38.550 rub
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
После окончания курса:
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
хит продаж
10
мест
мест
- упражнения при косточке возле большого пальца
- при гипер кифозе (сутулости)
- при болях в запястиях и кистях рук
- болях при в нижней части поясницы
- болях в шее и напряжении в глазах после офисной работы
- при вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
- упражнения при косточке возле большого пальца
- при гипер кифозе (сутулости)
- при болях в запястиях и кистях рук
- болях при в нижней части поясницы
- болях в шее и напряжении в глазах после офисной работы
- при вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
тарифы
Лайт
Доступ: 8 недель
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
109$ / 349 byn / 9.990 rub
упражнения при косточке возле большого пальцапри гипер кифозе (сутулости)при болях в запястиях и кистях рукболях при в нижней части поясницыболях в шее и напряжении в глазах после офисной работыпри вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Внесите свои данные в лист ожидания — и мы сообщим, когда станет известна точная дата старта курса и откроются продажи.
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
все сама
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора:
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Ориентировочный старт: ноябрь 2024
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
149$ / 482 byn / 13.990 rub
После окончания курса:
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора:
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
399$ / 1 290 byn / 37.515 rub
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
После окончания курса:
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
хит продаж
10
мест
мест
- упражнения при косточке возле большого пальца
- при гипер кифозе (сутулости)
- при болях в запястиях и кистях рук
- болях при в нижней части поясницы
- болях в шее и напряжении в глазах после офисной работы
- при вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
- упражнения при косточке возле большого пальца
- при гипер кифозе (сутулости)
- при болях в запястиях и кистях рук
- болях при в нижней части поясницы
- болях в шее и напряжении в глазах после офисной работы
- при вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
тарифы
Старт потока: 18 ноября 2024
Лайт
Доступ: 8 недель
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
109$ / 361 byn / 9.990 rub
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
149$ / 494 byn / 13.980 rub
После окончания курса:
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора:
Premium
12 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Доступ: 8 недель + 2 недели
42 уникальных тренировок + 6 закрепляющих.
Длительность уроков: до 30 минут
Длительность уроков: до 30 минут
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
Распродано
Можно оплатить в рассрочку?
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
После окончания курса:
упражнения при косточке возле большого пальцапри гипер кифозе (сутулости)при болях в запястиях и кистях рукболях при в нижней части поясницыболях в шее и напряжении в глазах после офисной работыпри вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
- упражнения при косточке возле большого пальца
- при гипер кифозе (сутулости)
- при болях в запястиях и кистях рук
- болях при в нижней части поясницы
- болях в шее и напряжении в глазах после офисной работы
- при вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
- упражнения при косточке возле большого пальца
- при гипер кифозе (сутулости)
- при болях в запястиях и кистях рук
- болях при в нижней части поясницы
- болях в шее и напряжении в глазах после офисной работы
- при вальгусе, гиперлордозе, крыловидных лопатках
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Распродано
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Доп.упражнения согласно рекоменациям персонального куратора:
12 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
все сама
хит продаж
sold out
тарифы
Лайт
Доступ: 8 недель
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
все сама
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой.
После окончания курса:
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
После окончания курса:
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
хит продаж
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
10 мест
109$ / 361 byn / 9.990 rub
149$ / 494 byn / 13.980 rub
399$ / 1320 byn / 38.550 rub
Курс на реконструкции
Ориентировочная дата открытия продаж: декабрь 2024
Ориентировочная дата открытия продаж: декабрь 2024
тарифы
Лайт
Доступ: 8 недель
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
все сама
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой.
После окончания курса:
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
После окончания курса:
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
хит продаж
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
10 мест
109$ / 361 byn / 9.990 rub
149$ / 494 byn / 13.980 rub
399$ / 1320 byn / 38.550 rub
Курс на реконструкции
Ориентировочная дата открытия продаж: декабрь 2024
Ориентировочная дата открытия продаж: декабрь 2024
тарифы
Лайт
Доступ: 8 недель
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
все сама
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой.
После окончания курса:
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
После окончания курса:
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
хит продаж
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
10 мест
109$ / 361 byn / 9.990 rub
149$ / 494 byn / 13.980 rub
399$ / 1320 byn / 38.550 rub
Курс на реконструкции.
Ориентировочная дата открытия продаж: декабрь 2024
Ориентировочная дата открытия продаж: декабрь 2024
тарифы
Лайт
Доступ: 8 недель
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
все сама
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой.
После окончания курса:
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
После окончания курса:
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
хит продаж
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
10 мест
109$ / 361 byn / 9.990 rub
149$ / 494 byn / 13.980 rub
399$ / 1320 byn / 38.550 rub
Внесите свои данные в лист ожидания — и мы сообщим, когда станет известна точная дата старта курса и откроются продажи
Ориентировочный старт: ноябрь 2024
тарифы
Курс на реконструкции. Дата открытия продаж: ноябрь 2024
Лайт
Доступ: 8 недель
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Premium
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
все сама
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой.
После окончания курса:
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
Рацион питания
10 мест
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
После окончания курса:
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
хит продаж
тарифы
Цена для анкеты предзаписи до 22.05
Лайт
Доступ: 8 недель
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
После окончания курса:
Возможность продления курса без обратной связи, даже если курс обновился
109$/ 352 byn / 10 099 rub
PRO
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
149$/ 479 byn / 13 799 rub
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
После окончания курса:
Первичный чекап вашей осанки от куратора для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
Premium
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Доступ: 8 недель + 2 недели
36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Длительность уроков: от 30 минут до 50 минут
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Чат-болталка с другими участниками потока и куратором
Заключительный чекап осанки от куратора для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
439$ /1 414 byn/40 499 rub
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
После окончания курса:
МФР руками — массажная техника для снижения отечности, уменьшение гипертонуса мыщц и улучшение скольжения тканей.
Личный электронный дневник успеха и самочувствия
Первичный чекап вашей осанки от Дмитрия для составления стратегии тренировок с учетом персональных особенностей/органичений
Мастер-классы по отстройки естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
Персональное сопровождение ведущим куратором-тренером с ответами на вопросы, разбором вашей техники выполнения упражнения по видео и индивидуальная корректировка техники — еженедельно
10 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
Рацион питания
Главный канал с ответами на важные вопросы от Дмитрия
Камерный чат-болталка с участниками тарифа и Дмитрием
5 онлайн-тренировок по методу Фельденкрайз* с возможной финальной офлайн тренировкой.
Заключительный чекап осанки от Дмитрия для отслеживания прогресса и рекомендациям по дальнейшим тренировкам
Возможность продления курса с обратной связью от куратора и без, даже если курс обновился
все сама
хит продаж
10 мест
