Полный платеж: 110$ / 285 BYN / 8440 rub Доверительная рассрочка : первый платеж 185 BYN, второй -100 BYN (до 25/09 ) Комбо: Два курса "Осанка" и "Проблемные зоны" со скидкой 30% - 159 $ / 406 BYN
Внимательно выберите способ оплаты! Иначе не пройдет платеж! С российских карт выбирайте: оплата только для России(!) и затем способ ЮМАНИ (!). Все остальные карты- оплата для Беларуси, США, Европы и затем оплата картой!
Если вам выдает ошибку или не проходит оплата и вы не нашли подходящий вам способ оплаты, напишите нам на Khodan@wakers.by
Как проходит курс?
1
Оплачиваете курс
Место на курс считается забронированным после оплаты. Оплатить можно в рассрочку, вторую часть необходимо внести до 25.09 (в противном случае доступ будет ограничен)
2
После оплаты на вашу почту придёт чек
И в течение 15 минут вам придет чек и письмо с инструкцией, как попасть в личный кабинет.
3
Тренируетесь
Заниматься можно в любое удобное для вас время, но мы рекомендуем в первой половине дня, чтобы тренировка зарядила энергией на весь день.
4
Это удобно
Тренировочный процесс проходит в виде повторения за тренером. Вы просто слушаете, смотрите на экран и делаете то, что вам говорит тренер.
5
Вопросы
После каждого урока можно будет задать вопрос на платформе или в личном обращении тренеру.
6
Тренер всё видит
1 раз в неделю нужно будет снять на видео как вы выполняете конкретные упражнение или несколько. Затем выслать эти видео тренеру, чтобы получить обратную связь по технике.
Оборудование для курса:
Ролл массажный - 45 см, 15 см диаметр, материал EVA, пенна (низкая степень жёсткости). Ребристый или ролл с твердыми шипами НЕ подходит.
Мягкий мяч для пилатеса - диаметр 25 см (22 или 30 тоже подойдёт), либо может подойди детский мяч, главное, чтобы его можно было сдувать и надувать. И он выдерживал ваш вес тела.
Маленький массажный мяч (6-10 см диаметр). Отлично подойдёт мяч для собак, который продаётся в zоо магазинах. По степени жёсткости он должен совсем чуть чуть продавливаться, либо полностью твёрдый.
Эластичная лента. для пилатеса. Длина 120 - 150 см. Сопротивление 2-6 кг.
Артикул товаров на wildberries по хорошей цене и качеству
Эспандер: 4935703
Мяч для пилатеса: 46145480
Ролл массажный: 11694913
Мяч для МФР: 15783305
Для РФ порекомендую магазин с отличным качеством товара и ценами - structura.shop
WAKERS "ИП МИЛОШЕВСКАЯ" УНП 193177676 Адрес: Республика Беларусь, Минская область, Минский район, г. Минск, ул. Щорса 3, 107 Контактные данные: +37529 1200566 | WakersIrina@yandex.ru